La conexión a tierra, también conocida como conexión a tierra, es una de las cosas más poderosas y sencillas que puede hacer para mejorar su salud.Como dijo una vez Aristóteles: “En la naturaleza, hay algo maravilloso.Este contacto conductivo del cuerpo humano con la superficie de la tierra puede tener interesantes beneficios en nuestra fisiología.Analicemos esta técnica simple y poderosa, sus beneficios y, por supuesto, cómo puede hacerlo.

¿Qué es la puesta a tierra?

Esencialmente, es el contacto directo de la piel de las manos o de nuestros pies descalzos sobre la superficie de la tierra.O se puede hacer a través de un sistema de puesta a tierra.Lo sorprendente de la puesta a tierra es que personas de todo el mundo en diversas culturas han hablado sobre los beneficios y cómo mejorar su salud y bienestar al estar descalzo sobre la tierra durante miles y miles de años.Aunque esto puede parecer nuevo para algunos, en realidad prevalece en otras culturas.

Por qué poner a tierra

Al vivir, respirar oxígeno y digerir alimentos, nos oxidamos (envejecemos) constantemente.Construimos continuamente un campo estático medible de tensión en nuestro cuerpo de electrones (protones) positivos (+) cargados.Además de esto, tenemos un mundo moderno construido sobre campos electromagnéticos no nativos en nuestro hogar, radiación de teléfonos celulares y entorno que son extraños y dañinos para nuestras células.Los restos de nuestro proceso metabólico diario, también llamados radicales libres, nada menos que cargas eléctricas (voltaje) en nuestras células.Estos protones dañinos intentan neutralizarse a sí mismos al romperse (descargarse) en su material genético saludable y, por lo tanto, inician microinflamaciones, miles por día.Esta es la causa básica de la mayoría de las infecciones y enfermedades.El voltaje de tu celda aumenta, tu resistencia se pone a prueba, tu inmunidad disminuye y tienes inflamaciones que pueden comenzar a convertirse en algo más grave.

Se ha comprobado científicamente que la puesta a tierra es beneficiosa y reparadora, ya que reduce la inflamación, el estrés y el dolor, y reduce la presión arterial, mejora el sueño y aumenta la viscosidad de la sangre.La madre naturaleza tiene el extraordinario trabajo de cuidarnos y la capacidad de ayudarnos a sanar.Conectarse con el planeta tierra puede ser la receta más efectiva para su salud y bienestar.Los electrones de la tierra son la medicina, y todo es gratis.El problema es que no aprovechamos esta energía de manera constante y diaria como lo hicieron históricamente nuestros antepasados.Caminaban descalzos y dormían directamente sobre el suelo o usaban pieles de cuero en los pies, conectándose continuamente con la energía natural de la tierra.Las enfermedades inflamatorias eran desconocidas en ese entonces.

Todos somos seres bioeléctricos.Al igual que una batería, necesitamos recargarnos para funcionar a niveles óptimos.Considere la tierra como una batería enorme que emite constantemente una carga eléctrica sutil y frecuencias globales (7.83 Hz para ser exactos) en el espectro del campo electromagnético.Esta frecuencia se llama resonancias de Schumann.Podemos recargarnos conectándonos a la nutrición eléctrica del suelo llamada electrones, que le dan a la superficie de la tierra una carga negativa.Nuestros cuerpos necesitan electrones para funcionar de la manera prevista por la naturaleza y para reducir la acumulación de radicales libres.

Nuestra tierra, sin embargo, es una reserva gigantesca e inagotable de electrones negativos (-), que instantáneamente devuelven la tensión acumulada (+) de su cuerpo al equilibrio natural con el contacto directo.Esta es nuestra biofísica básica.Literalmente te descargas cuando estás en contacto con la tierra y constantemente recibes antiinflamatorios naturales.Su sistema inmunológico se alivia instantáneamente y puede volver a cumplir su tarea principal: aumentar su vitalidad y salud y mantener a raya las enfermedades y dolencias.

Este proceso ocurre perfectamente cuando duermes sobre una sábana de puesta a tierra o usas otro producto de puesta a tierra para conectarte a tierra.En este equilibrio naturalmente recuperado, su proceso de envejecimiento puede ralentizarse, su capacidad de recuperación (sistema inmunológico) puede optimizarse nuevamente y su cuerpo puede recuperarse vigorosamente.

Beneficios de la conexión a tierra

Pasemos a los beneficios basados ​​en la evidencia de la conexión a tierra

1) Reduce la inflamación

Sabemos que el noventa por ciento de todas nuestras condiciones de salud crónicas están relacionadas con una inflamación excesiva o persistente.La conexión a tierra es una de las formas más simples de abordar eso.

2) Disminuye el dolor

3) Disminuye la respuesta al estrés

Puede ayudarnos a pasar de nuestro estado simpático a nuestro estado parasimpático en nuestro sistema nervioso autónomo

4) Aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca

Cuanto mayor sea la variabilidad de nuestro ritmo cardíaco, el intervalo entre los latidos del corazón, mejor será la función de nuestro sistema nervioso autónomo.Esto se puede asociar con una mejor recuperación, una mejor resiliencia emocional y un bienestar general.

5) Mejora el sueño

6) Mejora el ritmo de cortisol

El cortisol es una de nuestras hormonas clave del estrés.

7) Mejora la cicatrización de heridas

La puesta a tierra puede ser una gran cosa para incluir en un enfoque integrador de la curación.

8) Reduce la viscosidad de la sangre

Esta puede ser una de las mejores cosas que puede hacer para reducir su riesgo cardiovascular.

Entonces, ¿cómo puedes incluir la conexión a tierra en tu vida?

La forma más fácil es simplemente salir descalzo.Puede pasar tan solo 10 minutos para ver algunos beneficios hasta una hora.Párese o siéntese en una silla y coloque los pies en el suelo.Puede poner sus manos en el césped, pero asegúrese de que sea un tiempo constante al aire libre.Esta es la forma más sencilla de incluir conexión a tierra, pero si eso no es realista para usted, puede usar un sistema de conexión a tierra como el nuestro mientras duerme y se regenera.También puede usar nuestras alfombras de puesta a tierra mientras realiza tareas en su computadora.Todos estos pueden venir en forma de sábana, tapete, parches, muñequeras y tobilleras, y conectarse a un tomacorriente con conexión a tierra o con un cable directo desde la ventana de su habitación al suelo fuera de su hogar.Todas estas superficies y cables son materiales conductores que transportan el potencial energético terrestre y los electrones libres.Al hacer esto, te estás conectando con la madre tierra, literalmente.

“Un paseo por la naturaleza, lleva el alma de vuelta a casa.”

 

 

Referencias:

https://www.ncbi.nlm.NIH.gov/pmc/articles/PMC4378297/

https://www.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/cm.2007.7048

http://en línea.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/cm.2011.0820