La conexión a tierra, también conocida como conexión a tierra, es una de las cosas más poderosas y simples que puede hacer para mejorar su salud. Como dijo una vez Aristóteles: “En la naturaleza hay algo maravilloso.“Este contacto conductivo del cuerpo humano con la superficie de la tierra puede tener beneficios intrigantes en nuestra fisiología. Analicemos esta técnica simple y poderosa, sus beneficios y, por supuesto, cómo puedes hacerlo.

¿Qué es la conexión a tierra?

Esencialmente, es el contacto directo de la piel de las manos o de nuestros pies descalzos con la superficie de la tierra. O se puede hacer mediante un sistema de puesta a tierra. Lo sorprendente de la conexión a tierra es que personas de todo el mundo en diversas culturas han hablado sobre los beneficios y cómo mejorar su salud y bienestar al estar descalzos en la tierra durante miles y miles de años. Aunque esto pueda parecer nuevo para algunos, en realidad prevalece en otras culturas.

Por qué conectar a tierra

Al vivir, respirar oxígeno y digerir alimentos, nos oxidamos (envejecemos) constantemente. Construimos continuamente un campo estático de tensión medible en nuestro cuerpo de electrones (protones) cargados positivos (+). Además de esto, tenemos un mundo moderno construido sobre campos electromagnéticos no nativos en nuestro hogar, la radiación de los teléfonos móviles y el entorno que son extraños y dañinos para nuestras células.Los restos de nuestro proceso metabólico diario, también llamados radicales libres, nada menos que cargas eléctricas (voltaje) en nuestras células. Estos protones dañinos intentan neutralizarse rompiéndose (descargando) en su material genético sano y, por lo tanto, inician microinflamaciones, miles por día. Esta es la causa básica de la mayoría de las infecciones y enfermedades. El voltaje de tus células aumenta, tu resistencia se pone a prueba, tu inmunidad disminuye y sufres inflamaciones que pueden empezar a convertirse en algo más grave.

Está científicamente demostrado que la conexión a tierra es beneficiosa y reconstituyente, ya que reduce la inflamación, el estrés y el dolor, reduce la presión arterial, mejora el sueño y aumenta la viscosidad de la sangre. La Madre Naturaleza tiene la extraordinaria tarea de cuidarnos y la capacidad de ayudarnos a sanar. Conectarse con el planeta tierra puede ser la receta más eficaz para tu salud y bienestar. Los electrones de la Tierra son la medicina, y todo es gratis. El problema es que no aprovechamos esta energía de manera constante y diaria como lo hicieron históricamente nuestros antepasados. Caminaban descalzos y dormían directamente en el suelo o usaban pieles de cuero en los pies, conectándose continuamente con la energía natural de la tierra. En aquel entonces las enfermedades inflamatorias eran desconocidas.

Todos somos seres bioeléctricos. Como una batería, necesitamos recargarnos para funcionar a niveles óptimos. Consideremos la Tierra como una enorme batería que emite constantemente una sutil carga eléctrica y frecuencias globales (7.83 Hz para ser exactos) en el espectro del campo electromagnético. Esta frecuencia se llama resonancias Schumann. Podemos recargarnos conectándonos a los nutrientes eléctricos de la tierra llamados electrones, que le dan a la superficie terrestre una carga negativa. Nuestros cuerpos necesitan electrones para funcionar de la forma prevista por la naturaleza y para reducir la acumulación de radicales libres.

Nuestra Tierra, sin embargo, es una reserva gigantesca e inagotable de electrones negativos (-), que instantáneamente devuelven la tensión corporal (+) acumulada al equilibrio natural con el contacto directo. Esta es nuestra biofísica básica.Literalmente se descarga al entrar en contacto con la tierra y recibe constantemente medicamentos antiinflamatorios naturales. Su sistema inmunológico se alivia instantáneamente y puede volver a cumplir su tarea principal: aumentar su vitalidad y salud y mantener a raya las enfermedades y dolencias.

Este proceso ocurre perfectamente cuando duermes sobre una lámina de tierra o usas otro producto de tierra para conectarte a tierra. En este equilibrio recuperado naturalmente, su proceso de envejecimiento puede ralentizarse, su capacidad de recuperación (sistema inmunológico) puede optimizarse nuevamente y su cuerpo puede recuperarse vigorosamente.

Beneficios de la conexión a tierra

Vayamos a los beneficios basados ​​en evidencia de la conexión a tierra

1) Reduce la inflamación

Sabemos que el noventa por ciento de todas nuestras condiciones de salud crónicas están relacionadas con una inflamación excesiva o persistente. La conexión a tierra es una de las formas más sencillas de abordar este problema.

2) Disminuye el dolor

3) Disminuye la respuesta al estrés

Puede ayudarnos a pasar de nuestro estado simpático a nuestro estado parasimpático en nuestro sistema nervioso autónomo

4) Aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca

Cuanto mayor sea la variabilidad de nuestra frecuencia cardíaca, el intervalo entre los latidos del corazón, mejor será el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo. Esto puede asociarse con una mejor recuperación, una mejor resiliencia emocional y un bienestar general.

5) Mejora el sueño

6) Mejora el ritmo de cortisol

El cortisol es una de nuestras hormonas clave del estrés.

7) Mejora la cicatrización de heridas

La conexión a tierra puede ser una gran cosa para incluir en un enfoque integrador de curación.

8) Reduce la viscosidad de la sangre

Esta puede ser una de las mejores cosas que puede hacer para reducir su riesgo cardiovascular.

Entonces, ¿cómo puedes incluir la conexión a tierra en tu vida?

La forma más fácil es salir descalzo. Puede dedicar tan solo 10 minutos a ver algunos beneficios en hasta una hora.Párese o siéntese en una silla y coloque los pies en el suelo. Puede poner las manos en el césped, pero asegúrese de que sea un tiempo constante al aire libre. Esta es la forma más sencilla de incluir la conexión a tierra, pero si eso no es realista para usted, puede usar un sistema de conexión a tierra como el nuestro mientras duerme y se regenera. También puede utilizar nuestras alfombrillas de conexión a tierra mientras realiza tareas en su computadora.Todos estos pueden venir en forma de sábana, tapete, parches, muñequeras y tobilleras, y conectarse a un tomacorriente con conexión a tierra o con un cable directo desde la ventana de su habitación al suelo fuera de su casa. Todas estas superficies y cables son materiales conductores que transportan el potencial energético de la tierra y los electrones libres.Al hacer esto, te estás conectando con la madre tierra, literalmente.

“Un paseo por la naturaleza, lleva el alma de regreso a casa.”

 

 

Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/

https://www.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/acm.2007.7048

http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/acm.2011.0820